经常失眠怎么办?吃什么药有疗效且不会影响身体及依赖夜间常常做梦,会引起白天精神不振吗,如果会请问坐骨神经痛能除根吗?我经常熬夜应该吃些什么食物较好怎样才能预防糖尿病,饮食上要注意什么我才20岁,就有很多白头发了,就是什么原因啊怀孕时应禁吃哪些食物和水果?母乳喂养期间需要补钙吗?这样做会感染艾滋病吗?我女朋友药流后一直身体不好,出现了月经紊乱